Gorilla Sports Professzionális kézerősítő készlet

Különféle alkalmazási technikák léteznek, amelyek intenzitása és terhelése izomcsoportonként változó. Edzés előtt győződjön meg arról, hogy a keze jól felmelegedett. Mobilizálja az ízületeket körkörös mozdulatokkal minden irányban. Ezzel elkerülhető a sérülések és a túlterhelés. Ezenkívül az edzési hatás jobb, ha az izmok jól perfundáltak és oxigénnel vannak ellátva. Az intenzitást úgy határozhatja meg, hogy a fogantyút a rugóhoz közelebb vagy távolabb fogja meg. Ne feledkezzünk meg később az ellenkező irányú edzésről sem, azaz ujj- és alkarfeszítőkről. Ezzel az eszközzel úgy edz otthon és a stúdióban, mint a profik. Termék részletek: méretek: 125 x 85 x 30 mm (ma x ho x sz) súlya: kb 200 g húzóerő: 10 kg anyaga: króm, hab szín: fekete-narancs Csomag tartalma: 2 x kéz erősítő.